トレーニング

ゴールドジム原宿アネックスの特徴やオススメポイント!使い方の注意点やコツを解説!

更新日:

こんにちは、くまごろうです!

私は2018年7月からゴールドジムに通っています。
トレーニング歴でいうとまだ1年弱です。

それなのに、
ゴールドジム?と思われるかもしれませんが
全然そんなことなくて本気でトレーニングをすれば
初心者こそゴールドジムに行くべきかなと考えますね!

で、2019年2月下旬から原宿アネックスに通っています。

理由は単純で仕事の関係で原宿勤務になったからです。

まあ、原宿は原宿店と原宿アネックスの2店舗がありますが
なぜ原宿アネックスかといえば、
そちらの方が職場に近いからという単純な理由です。

原宿店も24時間で広そうなのですが
朝の効率を考えると通勤途中にある
原宿アネックスの方が便が良いのです。

ということで、こちらでは
ゴールドジム原宿アネックス店について

  • ジムの広さや雰囲気は?
  • 使用上の注意点はある?
  • ストレスなく使うためのコツは?
  • オススメポイントは?

を中心にお話ししていきますね!

スポンサーリンク


ジムの広さや雰囲気は?

原宿アネックス店のジムフロアは地下一階にあります。

私が以前通っていた銀座東京店に比べると若干狭いかなと感じますね。

ゴールドジム銀座東京の特徴やオススメポイント!使い方の注意点やコツを解説!

 

ただ、トレーニングしている人数は少ないので
あまり手狭感は感じません。

http://www.goldsgym.jp/shop/9999/facilities

もとい、写真を見てわかる通り
ベンチプレス台とベンチ台の間が狭いですw

でもぶつかることはないですし
先ほども言ったように混み合わないので
わざわざ邪魔になるような場所で
トレーニングする必要もない感じですね。

あとベンチプレス台の近くに常に
プレートが置いてあるので
プレートの付け外しが非常に楽チンです。

その点でもストレスは少ないかなと思います。

 

http://www.goldsgym.jp/shop/9999/facilities

こちらがパワーラックや下半身トレーニングの
マシンが置いてあるエリアです。

こちらもそこまで混み合うことはないですね。

銀座東京店に比べても機材に遜色ないのと
各マシンにきちんとプレートが配置されているので
ストレスなくトレーニングすることができます。

しかも、トレーニング機材も比較的新し目なのと
使用感もそれほどないので、気持ちよくトレーニングができますね。

銀座東京に置いてないダンベルや機材もありますので
原宿アネックスの方がトレーニングやっていて楽しい感じがします。

そのほかにも使ったことはありませんが

  • 女性専用エリア
  • カーディオエリア
  • スタジオ
  •  桜島溶岩石ホットスタジオ(女性専用)

など特に女性に嬉しい施設は揃っていますね。

 

私はほとんど朝7時の開店から1時間ほど
毎日トレーニングしているのですが
この時間帯は男性8:女性2という割合です。

土日は男性6:女性4くらいの印象です。

ただ、↑のスタジオや女性専用エリアに
大勢いるはずなので女性の割合は多いかもしれません。

というか銀座東京より確実に女性は多いですw

 

あと、銀座東京と違い給水機の数が少ないです。
というか、男性が使える給水機は1機だけです。

しかも、
この1機はトレーニングエリアに設置してある
水の出も非常に悪い給水機です、、、

これだとプロテインを持参しても
水を入れられないという事態になります。。。

一応、1Fのカウンターで飲料水を提供しているので
そこでプロテインを飲む方が多いようです。

私は面倒くさいのでドレッサーに設置されている
水でプロテインを飲んでますw

今のところ健康の影響も特にないのですが
サウナも設置してあるのに給水機が脱衣所になのは
仮に脱水症状になった時に大事になりそうですね。

なので、銀座東京に比べてサウナに入る時間は
短めにしているのが現状です。

使用上の注意点はある?

特にこれといって注意点はないかなと思います。

というのも、
銀座東京のように利用人数も多くないし
近隣地域のおじさんおばさんも多い感じで
そこまでギスギスした感じではないからです。

ただ、当然ですが最低限のマナーは守りましょう。

  • トレーニング中にスマホを使用しない
  • トレーニング後はマットを拭く
  • トレーニング後はプレートを元に戻す
  • 唯一の給水機で並んだ時は次の方に譲る時は「どうぞ」とか「すみません」とか一言お礼を言う

あと、これは朝一にトレーニングする人に向けてですが
朝7時に一斉に10人近くの人が入場しますので
何かを購入するとか、手続きが必要な方は
全ての人が入った後にゆっくりやった方がいいですね。

待っている人の中には受付でタオルをもらったり
所用がある場合もあるので、その辺も気を使った方が良いですね。

 

サウナやお風呂、シャワールームは綺麗か

原宿アネックスのサウナは綺麗ですw

http://www.goldsgym.jp/shop/9999/facilities

銀座東京は広いですが設備が古い感じもあり
多くの人が利用しているせいか匂い的なものがします。

しかし、原宿アネックスのサウナは新し目で非常に綺麗です!

それに給水機もないことから、
何度もサウナに入る人もいないため
そこまで長居をする人もおらず
匂いも全然しません!
清潔感は満載です!

しかし、その代わり狭いです。

最大7名程度です。
銀座東京の半分程度の広さですね。

でも繰り返しになりますが
それほど入り浸っている人もおらず
たまに込み合いますけど、ほとんど空いています。

 

あと、オススメなのは
準天然人工温泉光明石温泉とハイパージェットです。

http://www.goldsgym.jp/shop/9999/facilities

写真の右奥はハイパージェットが出ますので
疲れた体をほぐすことができます。

しかし、それよりもこの浴槽の広さです!

たまに泳いでいる人もいるくらいですw
(本当にやめてほしいです)

ただ、そのくらい伸び伸びと浴槽に浸かれますし
深さも座って私の肩くらいまで普通にあるので
本当にグッと体を沈めて湯に浸かることができます。

まじで気持ちいいですよ!

私はサウナは土日の空いている時にしか入りませんが
温泉の方は毎日入ってますからね。

すごーく気持ちいです。
ただ、朝一なのでそのままお休みというよりは
会社に張り切って出発する感じなんですけどね。

 

あとシャワールームは普通に綺麗です。
特段強調することもないですけど。

広さも十分ですし、文句のつけようがありません。

が、給水機がないのが唯一の欠点ですね!

スポンサーリンク


ゴールドジム原宿アネックス店の場所

ゴールドジム原宿アネックス店は、
原宿駅竹下通り口から出て
竹下通りを抜けた角を左に曲がるとすぐあります。

歩いて5、6分です。

ちょうどアシックスのショップが角にありますね。

 

ちなみに竹下通りはめちゃくちゃ混みますので
そんな時の裏道はこちらです。

>>竹下通りの抜け道<<

東京メトロ千代田線の明治神宮前駅5番出口からの
徒歩5分くらいの距離です。

なかなか便はよいと思いますよ。

〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前1-5-8 神宮前タワービルディングB1F(フロントは1F)

■東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」5番出口より徒歩5分
■JR原宿駅竹下口より徒歩5分 竹下通りを抜けた左手のビル、アシックスの隣が受付となります。

出典:http://www.goldsgym.jp/shop/9999?section=store-info-content

まとめ(オススメポイント)

最後に、原宿アネックス店は設備は最新機器が揃い
利用人数も程よくてトレーナーも優しく
サウナやお風呂もよいので
オススメのジムだと思います。

オススメポイント

  • トレーナーが親切
  • 機材が豊富
  • サウナが綺麗
  • 温泉がある
  • 温泉浴槽が広い

原宿駅方面に近い方は非常にオススメのジムですね!

私も仕事でこっちに来なければ行くことのない
ジムだったと思いますが、今思えば通えて良かったです!

トレーニング後のサウナと大浴場での
リフレッシュも楽しんでいきましょう!


-トレーニング

Copyright© トレーニングとスポーツを盛り上げるブログ , 2019 All Rights Reserved.